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Übergewicht und Sport

Wie kann man seine Energiebilanz verbessern?

Das Bundesamt für Statistik ist gnadenlos! Die Ende 2014 vom BFS veröffentlichte Publikation basierend auf der alle fünf Jahre durchgeführten schweizerischen Gesundheitsbefragung sagt es deutlich: Die Bevölkerung in der Schweiz wird immer dicker – bei den Männern ist gar die 50%-Grenze geknackt. Jeder zweite Mann ist somit über­gewichtig oder adipös. Bei den Frauen sind es ebenfalls schon mehr als 40%. Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen dieses Trends und was sollte man über die sportliche Betätigung bei Übergewicht wissen?

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